Todos estaremos de acuerdo en que hacer ejercicio es una actividad saludable e imprescindible en nuestro día a día. Eso sí, siempre y cuando se haga de la manera correcta. Esto significa realizar unos movimientos adecuados, llevar a cabo una buena hidratación y, cómo no, emplear ropa deportiva específica para ello. Y es que, aunque muchos opinan que vale cualquier prenda, lo cierto es que no. ¡Descúbrelo con Anadón Uniformes! Ropa deportiva específica, ¿por qué no vale cualquier cosa? A la hora de hacer ejercicio, son muchos los que piensan en comodidad, enfundándose lo primero que pillan en el armario: camiseta, pantalón ancho, sudadera… No obstante, es imprescindible contar con ropa deportiva específica para aprovechar esta actividad. Aunque parezca lógico, es seguramente el aspecto más descuidado, y las consecuencias de ello pronto se hacen presentes. Entre ellas, podemos destacar desde reacciones cutáneas hasta lesiones más graves como inflamación de tendones o torceduras. Por ello, en Anadón Uniformes te animamos a tomarte un poco de tu tiempo en seleccionar la ropa adecuada. Tips para escoger la ropa de deporte adecuada Cada vez son más las personas que se apuntan a la moda runner o simplemente a caminar durante un buen par de kilómetros. Si este es tu caso, escoge un calzado que se adapte a la perfección a tu pie, ofreciendo resistencia, durabilidad, tracción, comodidad, transpiración… Es muy recomendable emplear franela, pantalones cortos o shorts de algodón y lycra. Eso sí, el objetivo es que se ajusten correctamente a tu cuerpo y que te permitan moverte sin dificultades, no ir embutido. En referencia a lo anterior, ten en cuenta el material con el que se han confeccionado las prendas, pues un tejido adecuado evitará rozaduras, irritación y molestias. El mercado también ofrece ropa deportiva de gimnasio que absorbe el sudor inmediatamente y resulta totalmente cómoda a la hora de realizar cualquier ejercicio de alto impacto. Si vas a practicar deporte en un espacio abierto, lógicamente debes tener en cuenta el clima, pues el vestuario debe amoldarse a él. Esto es imprescindible en caso de lluvia, por ejemplo. Por último, pero no menos importante, escoge la ropa deportiva específica en base a cada disciplina: protecciones, casco, guantes… Así te ahorrarás más de una lesión. Esperamos que nuestra información te haya sido de interés. El hecho de que muchas personas utilicen cualquier prenda también se debe a pensar que la ropa deportiva específica es demasiado cara. Sin embargo, eso es porque aún no conocen la web de Anadón Uniformes. ¡Entra y adquiere lo necesario para hacer ejercicio saludablemente! | 
